مدیریت onik-آوریل 20, 2020

سیب زمینی شکم پر آسون و خوشمزه مواد ضروری قارچ و سیب زمینی شکم پر : گوشت چرخ کرده حدودا ۱۵۰ گرم پیاز میانگین ۱ عدد فلفل دلمه کوچک ۱ عدد قارچ درشت ۴ تا ۵ عدد سیب زمینی میانگین اعدد نمک و فلفل و رب گوجه به میزان ذرت پخته ۲ قاشق سوپخوری پنیر پیتزای کاغذ ای یا این که رنده شده به میزان قارچ و سیب زمینی شکم لبریز قارچ […]

دسر پان اسپانیایی
مدیریت onik-آوریل 20, 2020

طرز تهیه دسر پان اسپانیایی مواد ضروری دسر پان اسپانیایی •گردوی خرد شده ۲/۱ واحد اندازه گیری •آرد ۲/۱ واحد اندازه گیری •تخم مرغ ۲ عدد •شکر ۱ جام •شیر ۱ لیتر •نشاسته ۲ قاشق سوپخوری •وانیل ۲/۱ قاشق چایخوری •کره ۵۰ گرم •بیسکویت ۱ الی ۲ بسته •کاکائو ۳ قاشق سوپخوری •خامه ۱۵۰ گرم طرز تهیه دسر پان اسپانیایی: •تخم مرغ و شکر […]

مدیریت onik-آوریل 20, 2020

غذا های خوشمزه با تن ماهی ضمن این که در پایان یک روز مشغله بدون چاره نیستید برای یک شام خوشمزه و تندرست ساعتها پای گاز بایستید . طعام بدن یک بسته بادام زمینی کوچک نمکی را خردکنید ( در‌حالتی که طعام ساز دارید بریزین تو خوراک ساز ) . نصف فنجان ریحان خرد شده را به آن بیشتر فرمایید و با یک قوطی کنسرو بدن ماهی در روغن زیتون ترکیب فرمائید . یا این که درصورتی که بدن ماهی معمولی دارید روغن بدن را خالی فرمائید و به جایش پاره ای روغن زیتون بریزید . غذا بدن با جعفری و لیمو برای اصلاح […]

دلمه برگ مو
مدیریت onik-آوریل 20, 2020

چه‌گونه دلمه برگ مو درست کنیم؟ مواد نخستین دلمه برگ مو مجلسی موی برای ۴ نفر : برنج ۱پیمانه برگ گیسو ۱کیلو گوشت ۱۵۰گرم میزان واجب برای ته کاسه گشنیز نصف واحد اندازه گیری ( ساطوری شده ) جعفری نصف واحداندازه گیری ( ساطوری شده ) نعنا نصف واحد اندازه گیری ( ساطوری شده ) پیازچه نصف واحد اندازه گیری ( ساطوری شده ) کره ۵۰گرم گوجه خارجی ۲عدد ( نگینی شده ) فلفل به میزان ضروری نمک به میزان ضروری کاری به میزان واجب روغن۳قاشق سوپ خوری سیر ۵حبه آبلیمو به میزان ضروری آب به میزان واجب   شیوه […]

مدیریت onik-آوریل 20, 2020

آیا بستنی جایگزین خوبی برای لبنیات است؟ شیر یکی مهم‌ترین آب میوه هایی است که بایستی از دوران کودکی تا بزرگسالی به صورت روزمره استفاده شود ولی بعضی اشخاص به دلیل مزه شیر و یا این که نفاخ یا این که ملین بودن آن , از مصرف شیر پرهیز می نمایند . این اشخاص غالبا بقیه موادلبنی مثل ماست , بستنی قیفی , کشک و …را جایگزین آن می نمایند . البته می بایست دانست عدم مصرف شیر موجب کوتاه قدی و پوسیدگی دندان در کودکی و پوکی استخوان در بزرگسالی می شود . در‌این مقاله در Niksalehi میتوانید بدانید آیا حقیقتا بستنی قیفی جایگزین شیر می‌باشد یا این که خیر؟ بستنی قیفی جایگزین شیر بستنی قیفی در مجموعه لبنیات […]

مدیریت onik-آوریل 20, 2020

به چه شکل رنگ پوست جنین را خوشگل و سفید کنیم؟ تغذیه بارداری برای خوشگل شدن جنین , رژیم غذایی برای زیبایی جنین در بارداری و روشن شدن رنگ پوست نوزاد اکنون که آبستن میباشید ممکن است بخواهید بدانید که در دوران بارداری چه چیزهایی بخورید تا نوزاد خوشگل و تندرست داشته باشید . هر چیزی که در بارداری می خورید میتواند روی ظواهر جنین شما تاثیر بگذارد . خوراکی های حتمی برای زیبایی جنین در بارداری رژیم غذایی بارداری و سبک معاش نقش مهمی در رویش جنین داراست . چشم شده‌است که مصرف بعضی غذاهای منجر زیبایی نوباوه میشود . به این ترتیب زنان […]

مدیریت onik-آوریل 20, 2020

شیر بز خوب تر است یا شیر گاو؟ شیر بز دارنده خاصیت متعددی میباشد لاکتولوز شیر بز از شیر گاو کمتر هست در فیض هضم شیر بز از شیر گاو راحتتر صورت می‌گیرد . شیر بز برای کسانی که به قند شیر حیاتی می باشند مطلوب میباشد . ولی شیر بز کیمیا میباشد و بدین ترتیب ارزش آن هم گرانتر از شیر گاو است افزون بر آن ممکن است بعضی مزه و بوی آن را نپسندند . از سایر فواید مهم شیربز می توان ذکر کرد منشاء اسیدهای چرب اثر گذار است و کلسترول خون را بالا نمی موفقیت درین مقاله در Niksalehi به فواید شیربز در قبال شیر گاو پرداخته ایم . فواید […]

مدیریت onik-آوریل 20, 2020
0 comment

بعداز میل کردن غذاهای تند چه بخوریم؟ برخی اشخاص عشق و علاقه ی متعددی به مصرف غذاهای تند دارا‌هستند در شرایطی‌که که توده ی دیگر تحمل تناول کردن کمترین میزان از یک غذای تند را ندارند . بایستی بدانید غذاهای تند خاصیت متعددی دارا هستند که میتوان به تقویت یاد , گشوده شدن عروق و رفع التهاب اشاره نمود ولی در قبال خاصیت این مواد غذایی مضراتی را نیز دارا‌هستند که میتوان از مشکلات ادراری و مشکلات معده اسم پیروزی . به طور کلی در مصرف موادغذایی تند نظیر بقیه موادغذایی نباید زیاده روی نمود با ما همراه باشید درین مقاله در نیک صالحی در رابطه موادغذایی تند اطلاعاتی […]

مدیریت onik-آوریل 20, 2020

خاصیت مفید پسته را خوب تر بشناسیم یکی از سالمترین موادغذایی پسته می‌باشد . پسته در رژیم غذایی ایرانیان به ویژه در روز ها عید باستانی رده ویژه ای داراست . بد نیست بدانید شهرستان رفسنجان در کرمان راءس دارای اهمیت ایجاد پسته کشور ایران هست . مصرف روزمره پسته میتواند تن را از بیماری های گوارشی , اختلالات ایمنی و …مصون نگه داراست . همینطور پسته موجب تندرست قلب , کاهش وزن , تهیه و تنظیم قند خون و موجب تقویت بصیرت می شود . در‌این مقاله در نیک صالحی همگی چیز در رابطه پسته را برایتان جمع آوری نموده ایم . تمامی چیز در رابطه پسته خشکبار منابع قابل قبولی برای تامین مواد پرخاصیت از جمله پروتیین ها […]

مدیریت onik-مارس 10, 2020
0 comment

به وردپرس خوش آمدید. این اولین نوشتهٔ شماست. این را ویرایش یا حذف کنید، سپس نوشتن را شروع نمایید!