تعدادی راهکار ساده برای محکم شدن سینه ها

تعدادی راهکار ساده برای محکم شدن سینه ها
در دنیای روز جاری اکثر وقت ها اشخاص به زیبایی صورت و تن خویش فراوان اهمیت می دهند . برای بعضا زنان داشتن پوستی براق و اندامی ایده آل یک انگیزه است . این زنان کارایی می نمایند به روش های گوناگون سایز سینه های خویش را کم یا این که فراوان نمایند و بعضا دیگر به محکم شدن سینه های خویش اهمیت می دهند .
روش محکم شدن سینه ها
خانم ها گرفتاری های متمایز برای زیبایی و خوش اندامی دارا هستند . یک کدام از آن گرفتاری ها محکم شدن سینه هاست که حرکات ورزشی و تمریناتی متعددی برای آن موجود است . اما خانم هایی که دلشان می‌خواهد زود به سود مناسب برسند فقط ورزش برای آنان کفاف نمی دهد بلکه بایستی از طریق ها و منش های دیگری نیز استعمال نمایند که ما در پی ی این مقاله , ۵ روش مؤثر برای محکم کردن سینه ها را به شما معرفی کنیم .

۱ – به کارگیری از زیره و سرکه

جهت محکم کردن سینه ۱۵گرم زیره را آسیاب و با آب و سرکه ادغام و به برهه زمانی سه روز بر روی سینه ضماد فرمایید و بگذاریددر ۲۴ ساعت برروی سینه هاباقی بماند . این کار رادر هرماه سه بارتکرار نمائید .

۲ – استعمال از روغن های گیاهی

روغن زیتون وسایر روغن های گیاهی مثل روغن بادام , , آوکادو یا این که روغن جوجوبا بی نیاز از آنتی اکسیدان ها و اسیدهای چرب هستند که می‌توانند بافت سینه را تقویت نمایند به‌این خواسته کمی روغن زیتون را بر روی کف دست خویش بمالید تا گرم شود آن گاه با حرکات با حرکات افزایشی پانزده دقیقه ماساژ دهید تا جریان خون ارتقا پیدا نماید و سلولها ترمیم یابد این عمل ۴ – ۵ توشه در هفته انجام دهید .

روش محکم شدن سینه ها
استعمال از روغن زیتون
۳ – به کار گیری از شنبلیله یک روش محکم شدن سینه ها
شنبلیله میتواند به محکم خیس کردن سینه ها یاری دهد . این گیاه که یک فیتواستروژن است موجب تحریک هورمونهای پرورش سینه است . به این خواسته پاره ای شنبلیله را در یک استکان اب ریخته تا به جوش آید و بعد این جوشانده را صاف کرده و بعداز خنک شدن به سینه هایتان بمالید .

۴– استعمال ازخاک رس

خاک رس محکم کننده ارگانیک پوست است . ترکیب ۲ قاشق طعام خوری از خاک رسl به طریق پودر ادغام با آب یک خمیر صحیح فرمائید . این خمیر را بر روی سینه مالیده تا کم آب شود بعد با آب وارم بشوئیدیک توشه درهفته این فعالیت را انجام دهید

۵ – به کارگیری از ژل آلوئه ورا

ژل آلوئه ورا را بر روی سینه به آرامی ماساژ با جنبش دایره ای به بازه ۱۰ دقیقه انجام دهید . و آنگاه آن را با آب گرم بشوئید . این معالجه ۴ یا این که ۵ توشه در هفته تا بدست آوردن سود انجام دهید . همینطور میتوانید ترکیبی از ۱ قاشق طعام خوری ژل آلوئه ورا وسس مایونز و ۱ قاشق چای خوری عسل فراهم نمایید . بمدت ۱۵ دقیقه سینه ها را با این ماساژ دهید آن گاه هر ۱۵ روز یکبار انجام دهید

بد نیست بقیه روش های محکم کردن سینه ها را بدانید
ماساژ یخ

یک روش محکم شدن سینه ها ماساژ یخ است چون دمای سرد بافت را سفت خیس مینماید

با ۲ تکه یخ ماساژدر تکان دایره ای در حوالی سینه ها تنها برای یک دقیقه کافی است آنگاه سینه را با یک حوله قابل انعطاف منزه فرمائید هر روز در فواصل منظم این عمل را انجام دهید دقت فرمائید که ماساژ یخ بیشتراز یک دقیقه نباشد در غیر این صورت بی حس می‌شود .

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ پو مغذی پوست است . چربی های مو جود در سفیده تخم مرغ به محکم شدن سینه ها یاری می کند

۱ سپید تخم مرغ را آنقدر نیز بزنید تا کف نماید . به بازه زمانی ۳۰ دقیقه بر روی سینه ها بماندسپس با آب خیار و یا این که پیاز نیز ماساژ داده و آن‌گاه با آب سرد می شوئیم همینطور می‌توانید یک ماسک با ترکیب کردن ۱ سفیده تخم مرغ با ۱ قاشق غذاخوری ماست معمولی و عسل فراهم فرمائید . روی سینه به مقطع ۲۰ دقیقه قرار داده . آن گاه با آب سرد می شوئیم هفته ای یکبار انجام دهید .

روش محکم شدن سینه ها
به کار گیری از یخ
دانه انار

انار ماده ضد پیری فوق العاده نیکی است . روغن دانه انار سرشار از مواد پرخاصیت است که به تقویت سینه یاری مینماید از پوست انار و روغن خردل گرم خمیر صحیح نمایید . با تکان دایره ای سینه را به مقطع ۵ تا ۱۰ دقیقه طی روز روز گذشته از رفتن به رختخواب ماساژ دهید . میتوانید با روغن دانه انارسینه خویش را ۲ یا این که ۳ توشه طی روز ماساژ دهید یا این که ادغام ۴ قاشق چای خوری روغن چریش با ۱ قاشق چای خوری از پودر کم آب شده پوست انار را گرم کرده این ترکیب را پس از خنک شدن سینه ها را دو توشه درطول روز به زمان یک سری هفته ماساژ دهید

دیدگاهتان را بنویسید